Worüber bloggt Österreich? In der Blogothek könnt ihr die aktuellsten Beiträge der Österreichischen Blogs durchsuchen. Derzeit befinden sich Blogartikel zum Thema körper und stress in der Blogothek, die natürlich immer direkt auf eure Blogs verlinken. Es sollte euch also mehr Traffic & neue Leser bringen! Stöbern und Neues entdecken, in der Blogheimat Blogothek!
Möchtet ihr nicht hier erscheinen? Einfach unter "Blog verwalten" die Blogothek Sichtbarkeit auf nein stellen.
Blogbeiträge zum Thema körper und stress
Die Wichtigkeit der Tagesstruktur
In Zeiten der Corona-Krise und der Isolation wird unser gewohnter Tagesablauf über den Haufen geworfen. Viele Gewohnheiten und liebgewonnene Rituale entfallen. Diese Veränderungen können Stress verursachen. Der folgende Blogbeitrag berichtet über d...
Gesellschaft und StressGesundheit und StressKörper und StressZeit und Stress
Selbstfürsorge – Wie geht das?
Pass gut auf Dich auf! Sorge gut für dich selbst! – Diese und ähnlich Appelle bekommt man des Öfteren zu hören, besonders dann, wenn wieder mal alles zu viel wird. Aber was bedeutet gut für sich selbst sorgen, wie stelle ich das an und warum ist...
AllgemeinEntspannung und StressbewältigungGesundheit und StressKörper und StressRessourcen und BurnoutpräventionSoziales Umfeld und BurnoutpräventionZeit und Stress
Interview: MBSR – Wie Achtsamkeit als Schlüssel zur Stressbewältigung dient
Bewusst atmen, achtsam durchs Leben gehen, ganz im Moment sein: Im Zusammenhang mit dem Thema Burnoutprävention wird auch immer wieder der Begriff der Achtsamkeit genannt. Ich war neugierig was hinter der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung steck...
Entspannung und StressbewältigungKörper und StressRessourcen und BurnoutpräventionFilmbesprechung: Depression – Neue Hoffnung?
Körper und Psyche hängen stärker zusammen als bisher gedacht. Schon unser Blogbeitrag über den Einfluss der Darmflora (1) liefert Indizien dazu. Eine aufschlussreiche Fernsehdokumentation von Arte und Hessischer Rundfunk (2) stellt einen engen Zusa...
Gesundheit und StressKörper und Stress
Interview: Anti-Vitamin Stress – Warum sich Hektik und gesundes Essverhalten nicht gut vertragen
Zu einem gesunden Lebensstil gehört neben Bewegung und ausreichend Entspannung auch eine ausgewogene Ernährung. Oft haben wir aber keine Zeit dafür. Gerade in stressigen Zeiten ist ein schnelles Weckerl vor dem Computer, ein Schokoriegel oder der Be...
Körper und StressZeit und Stress
Lachen ist gesund … und befreit uns von Stress
Lachen hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Unter anderem ist es ein Stresskiller, der uns Entspannung und Ausgeglichenheit bringt.
Entspannung und StressbewältigungKörper und Stress
Mudras als „Gadgets“ zur Stressbewältigung
Mittlerweile habe ich sie sehr lieb gewonnen. Die Gesten, die zumeist mit der Hand ausgeführt werden, geben mir in vielen Situationen ein gutes Gefühl und tragen dazu bei, achtsamer mit mir selbst zu sein. Die sogenannten Mudras, was übersetzt so vi...
Entspannung und StressbewältigungKörper und Stress
Pilgern – Ein Elixier gegen Stress und Burnout
Die alte Tradition des Pilgerns gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ob auf dem Jakobsweg, in Tibet oder auf dem Weg nach Rom, immer mehr Stressgeplagte und Burnout Gefährdete wollen mit dem Rucksack auf den Schultern Abstand nehmen vom Alltag. Ich habe...
Körper und StressPersönlichkeit und Stress
Burnoutprävention durch Stärkung der Verdauung?
Es gibt noch wenige Forschungsergebnisse darüber, aber vieles spricht dafür, dass uns eine gute Verdauung resistenter gegen Stress und Burnout macht.
Körper und Stress